妈妈晚上起夜开灯，撞见爷俩睡成 “麻花”，睡眠质量好到服

好玩又解压，坚持一周发现其中乐趣，肚子小了，睡眠质量也提高了

兄弟俩睡上下铺，睡到半夜突然床塌了。网友：哥哥这睡眠质量不是一般的好。#万万没想到

兄弟俩睡上下铺，睡到半夜突然床塌了。网友：哥哥这睡眠质量不是一般的好。#万万没想到

前三个月都在#孕吐 中度过，还好有准爸爸的贴心呵护，#孕期心情还算不错，做#NT 时居然看到小宝宝在肚子里手舞足蹈的，可劲了

孕26周整做糖耐，没有那么可怕味道一般还能接受，就是偶尔有点想吐。#产检一路绿灯 #孕期记录 #糖耐

都是我经历过的，当年练力量体脂率高，肚子就和球一样，体脂率低肚子小很多，但是还是会有，完全下去，就得吃水煮菜，恢复正常饮食，肚子也会恢复，而且脸垮的厉害，后期睡眠质量也很一般，但是除了肚子，整个体型看着还可以，不过就是肚子下不去，也不敢吃，现在完全不一样，敢吃，体型也很好，睡眠很足，身体越来越舒服，关键以前h腰经过体态调整，现在完全腰线很漂亮，哈哈哈哈上臀线更好看啦#内容太过真实 #马甲线 #减腰腹 #减脂 #塑形减脂

#孕5周 末次月经10月8日，目前还没有孕反，明年的马宝宝应该很少吧，有没有跟我未次月经差不多的孕妈？偶尔肚子还会隐隐作痛，你们目前都有什么症状？#怀孕＃孕早期#一个身体两个心跳#孕妇

NT已过终于度过了前三个月的危险期 微微隆起的肚子已经藏不住小小的你啦 感谢你没有让我孕吐初次见到你的小模样 满心欢喜 素未谋面却爰你至深 接下来的日子里你好好长大 我好好吃饭 我们一起期待你的到来 从此1+1=4#孕期#孕期日记#产检#好孕#孕二胎

末次8.1，孕六周➕，目前除了饿得快，胸胀，梦多，其他都挺正常，大家的早孕都有啥症状，一般什么时候孕反？#早孕 #孕期记录 #一个身体两个心跳

在健身房练到孕9个月了，我要能练到生第一就是感谢这个健身房老板觉悟高，到时侯我专门会发个视频说一下✌️ 第二你我想说你从哪看出我一点没训练痕迹，你怀孕啥样？你一般啥样？孕9个月大肚子了肩推20公斤行不行？ 第三扔哑铃惊醒肚子里宝宝了🫢#孕期撸铁#行不行#有没有训练痕迹#励志健身

不管什么病，做到这四点，你就成功一大半! 1.想办法让大小便通畅。 2.想办法有胃口能吃进去东西。 3.，尽可能的开心起来，上哪去能让你开心，你就上哪去，跟谁待一起能让你高兴，你就去找谁。 4.，睡好觉，一定要有好的睡眠质量。 要尽量想办法做到这四点，暂时做不到能尽量做好，能靠近一分就会好一分，好好去调整吧，会越来越好的！#刮痧 #肩颈疏通 #中医传承 #中医养生 #古法艾灸