妈妈晚上起夜开灯，撞见爷俩睡成 “麻花”，睡眠质量好到服

好玩又解压，坚持一周发现其中乐趣，肚子小了，睡眠质量也提高了

兄弟俩睡上下铺，睡到半夜突然床塌了。网友：哥哥这睡眠质量不是一般的好。#万万没想到

兄弟俩睡上下铺，睡到半夜突然床塌了。网友：哥哥这睡眠质量不是一般的好。#万万没想到

孕26周整做糖耐，没有那么可怕味道一般还能接受，就是偶尔有点想吐。#产检一路绿灯 #孕期记录 #糖耐

都是我经历过的，当年练力量体脂率高，肚子就和球一样，体脂率低肚子小很多，但是还是会有，完全下去，就得吃水煮菜，恢复正常饮食，肚子也会恢复，而且脸垮的厉害，后期睡眠质量也很一般，但是除了肚子，整个体型看着还可以，不过就是肚子下不去，也不敢吃，现在完全不一样，敢吃，体型也很好，睡眠很足，身体越来越舒服，关键以前h腰经过体态调整，现在完全腰线很漂亮，哈哈哈哈上臀线更好看啦#内容太过真实 #马甲线 #减腰腹 #减脂 #塑形减脂

#孕5周 末次月经10月8日，目前还没有孕反，明年的马宝宝应该很少吧，有没有跟我未次月经差不多的孕妈？偶尔肚子还会隐隐作痛，你们目前都有什么症状？#怀孕＃孕早期#一个身体两个心跳#孕妇

NT已过终于度过了前三个月的危险期 微微隆起的肚子已经藏不住小小的你啦 感谢你没有让我孕吐初次见到你的小模样 满心欢喜 素未谋面却爰你至深 接下来的日子里你好好长大 我好好吃饭 我们一起期待你的到来 从此1+1=4#孕期#孕期日记#产检#好孕#孕二胎

末次8.1，孕六周➕，目前除了饿得快，胸胀，梦多，其他都挺正常，大家的早孕都有啥症状，一般什么时候孕反？#早孕 #孕期记录 #一个身体两个心跳

怀孕三个月没有做过一次产检。目前13➕4天 今天去做NT医生说，我来的晚了，孩子已经有14到15周那么大了，孩子偏大！医生建议我一个月以后做无创DNA。 我真是无语，我食欲一直都不怎么好，吃啥都没胃口，还一直吐，体重也没增长，结果孩子还偏大#孕期检查 #一个身体两个心跳 #怀孕日记 #怀孕 #孕妇

抗癌5年，经历了两次开胸手术左肺全切，六次化疗，二十八次放疗，消融，三年中药还是把早期抗成了晚期，一路颠沛流离还是没有拿到满意的结果，所以不想过度治疗，但是不放弃生命，开启艾灸治疗。坚持快六个月 目前体感改善很多，胃口，睡眠，精神状态等都朝着好的方向发展，希望和我一样走投无路的战友也不要放弃，哪怕是一丁点希望，前提是方向要对，一起加油！干就完了#肺癌晚期#艾灸

粗茶淡饭半年了，谈下我的改变。一开始的胰岛素抵抗已经自愈，多囊两边变成了一边，月经不调随着桥本甲状腺炎的恢复，也自然恢复。目前每天5点半自然醒，准点起来排便，神清气爽，有高精力投入学习，看了3本书，并做了相关笔记，学了2400个单词，以及两万字左右的中医笔记。每晚8点30开始犯困，睡眠质量良好。开始有意识减少牛羊鸡肉摄入，猪肉放在中午，太阳下山就不再进食，但是水果偶尔会吃一点树熟绿香蕉，冰饮、牛奶完全不碰了。喝温水，穿长袜，并把洗头洗澡都在中午进行，主食比例提升到了7成，早餐在7点之前吃完，吃藕粉、馒头、