腰腹是核心力量的关键，核心稳，全身稳！紧致核心不仅能减轻腰椎压力，还能改善腹部松弛，让身材线条更紧致！#瘦肚子 #我的电子健身教练 #瘦全身 #李佳薰老师 #核心力量