#吃栗子一天不要超过10个 #吃栗子补肾在中医看来，栗子是个“补肾佳品”，素有“干果之王”的美誉。这十几块钱一小袋的“平民坚果”，既能解馋，还能在秋冬季节给身体补一补。营养师提醒：1天别超过10个。-2345少年版，绿色安全的青少年上网导航

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中医说吃栗子补肾，今天你吃栗子了吗？#糖炒栗子

2025-11-18

【#吃对栗子抵御风寒少生病# 】入秋后天气转凉易感冒？专家推荐吃栗子，栗子不仅能温养肾气、强筋骨，还能抵御风寒少生病！要注意，吃生栗子可以补肾强骨，但难消化；吃熟栗子可以健脾胃、益气厚肠，更易吸收，不过别吃多，易腹胀。转发 + 收藏～#金秋养生好时节 #补肾 #秋天吃栗子

2025-10-04

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9.9就能吃薛记栗子啦！快囤#薛记炒货#薛记现烤锁鲜栗子 #此人吃商恐在我之上#干果零食

2025-11-25

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秋食栗子正当时！医生推荐栗子的两种不同吃法,生熟两吃补肾健脾,益气养血 #林俊杰 #新歌上线 #养生就是养健康

2025-10-15

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以形补形，吃腰子真的能补肾吗？ #快看生活提示

2025-11-28

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【#它被称为干果之王每天吃几个补肾气# 】板栗咸、温、无毒，入肾经，熟吃具有益气、养护肠胃、补肾气、令人耐饥的功效，生吃活血，熟吃补肾，可以直接吃，也可以搭配肉类或煮成粥。转发 + 收藏～#补肾气 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #板栗的神仙吃法

2025-11-15

不管多差的肝，一个果子泡水喝，既能补肝又能补肾 #中医 #中医养生 #调理身体 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏

2025-09-04