翻来覆去睡不着，睡着了又不踏实？快收藏这些离谱却有用的入睡姿势!网友：手插裤兜裹被子睡床尾最快？

翻来覆去睡不着，睡着了又不踏实？快收藏这些离谱却有用的入睡姿势！网友：手插裤兜裹被子睡床尾最快？#蓝睛健康(来源：新华社)

翻来覆去睡不着睡着了梦多那就这样来

本来吃了药能睡六到八个小时的，这下又不行了，翻来覆去睡不着。这是哪个环节出问题了。

为什么会喜欢喝酒呢？因为喝点小酒往床上一趟，没一会儿就睡着了。不喝酒呢躺在床上，翻来覆去总睡不着。其实真的不是酒有多好喝，也不是说真的很想喝，就是喜欢这种上头的感觉。因为活得太真实，实在太累了，所以就爱上了这种微醺的状态#喝酒女人#情感共鸣

【心烦失眠按这个穴位】 躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又被做梦惊醒，醒了就睡不着了，平时还特别容易心烦易怒。这时可以按一按内关穴，内关穴在手腕横纹上两寸、两条肌腱之间，常按可宽胸理气、宁心安神，帮助缓解烦躁、改善睡眠。每次按3分钟，左右交替，每天2次。欢迎关注并转发给有需要的家人。#春节 #抖出健康知识宝藏