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2025-07-22
直腿跟练！改善髋内旋 小腿外翻！腿不直的赶紧来练！ #纠正腿型 #直腿 #改善髋内旋 #小腿外翻矫正
2025-07-31
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14岁小孩走路步态异常，先检查神经问题 #足踝邹剑 #门诊日常 #走路异常 #跟腱紧张
2025-10-17
做手术就像打怪升级，总得上点难度！ #拇外翻#拇外翻矫正 #足踝畸形#拇外翻手术
2025-07-31
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X型腿踝间距12公分，幸亏12岁还来得及 #X型腿 #腿型矫正 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
2025-10-23
我是左脚外踝撕脱性骨折 视频拍出来看的是右 又起来走了几步！ 感觉小腿细了腿看起来是弯的内八字
2025-10-04
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O型腿重点训练！#居家锻炼 #美腿修炼手册 #足踝训练 #乐善乔足弓垫
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成都本色足·足部管理，40分钟58；AI扫描代偿部位+肩颈小腿足底三选一#沉浸式 #解压 #撕脚皮 #筋膜 #成都筋膜
2025-10-30
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2025-10-30
没想到吧？我也是万万没想到！！！除了视力、牙齿和身高，还有个腿型要矫正🦵✨，为了美腿拼了#膝内扣#小腿外翻
2025-08-19
足部受损，定制鞋垫来代偿，关注足部健康，可以换个思路 足部意外受伤，或者是受到糖足影响而导致的足弓变化和足部畸形，除了矫形手术之外，也可以通过定制三维打印的高质量鞋垫来解决足底着力不平衡和不均匀问题，保护足踝健康。#代偿 #足部健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #烧烫伤专家王新刚
2025-07-27
我们往往会忽略这样一个事实，短跑运动中涉及到髋部大量的内旋和外旋，尤其是在加速阶段。 这是否是你应该尝试纠正的事情？让我们先分解一下这里实际发生了什么。 第一次停顿（内旋髋关节）-大多数人都有自然的股骨前倾（股骨在髋臼中稍微向内旋转）。当髋关节强力屈曲时，这自然会产生一点内旋。这种内部旋转的程度取决于个人。 第二次停顿（外旋髋关节）- 接触地面时，臀肌发力收缩。臀肌的主要作用之一是外旋髋部。这就是为什么大多数短跑运动员在接触地面时几乎呈弓形腿姿势。这种姿势能够实现最大的力量输出。 简而言之，除非情
2025-10-07
