50次播放
00:13
斜方肌高耸显的脖子短穿衣服难看,一个动作帮你改善!
来源:盛天
莹姐爱健身
2025-11-13
猜你喜欢
00:03:48
一个动作改善斜方肌和上背部紧张#斜方肌#背部按摩 #背部放松 #斜方肌放松技巧
2026-02-18
心里安慰一千遍童言无忌,但还是做不到!#斜方肌之王 #斜方肌 #高耸的斜方肌
2025-08-05
斜方肌没了只需一个动作 ! #斜方肌#消除斜方肌#直角肩#居家锻炼
2025-07-30
03:51
这个动作配上呼吸改善斜方肌溜肩真的绝绝子
燕子线上体态塑形
2025-08-28
改善溜肩斜方肌大
2025-09-19
00:00:15
蛋白质吃一串就够了#健身 #斜方肌 #高耸的斜方肌连到了头皮上 #肌肉 #肌肉训练
2026-01-31
00:14:24
上斜方肌紧张?用呼吸力学轻松改善 #斜方肌肥厚 #斜方肌 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #西安运动康复
2026-03-08
03:00
两个动作轻松告别斜方肌
燕子线上体态塑形
2025-07-28
00:00:30
斜方肌不好看吗?有没有可能是你只有斜方! #背部训练动作 #创作者中心 #创作灵感 #倒三角 #斜方肌
2025-12-07
喜欢侧睡,肩膀内扣、习惯性耸肩、斜方肌很硬的,想要改善,可以试下这个动作,巨简单,练完一整个放松!#居家锻炼 #肩颈疏通 #圆肩驼背 #改善体态 #斜方肌
2025-09-28
00:03:05
开肩🟰练直角肩🟰消除斜方肌!每日三分钟开肩打卡来喽#居家锻炼 #开肩美背 #直角肩 #改善肩膀内扣#改善脖子前倾
2026-02-27
00:14
脖子前倾、长富贵包?3个动作一天4组帮你改善
时尚颜究所
2025-05-14
小学
初中
高中
短视频