90%的人都不知道的秘密，买香蕉挑青的“含抗性淀粉升糖慢 肠道菌群喜欢它”#香蕉 #买香蕉挑青的 #抗性淀粉 #血糖

每天饭后来一条，让你的肠道有个好的吸收环境改善肠道菌群

饭后来一条益生菌 让你的肠道有个好的吸收环境，改善肠道菌群

空心菜的含金量有多高？能控制体重，改善肠道菌群，还能补钙。

空心菜的含金量有多高？能控制体重，改善肠道菌群，还能补钙。

空心菜的含金量有多高？能控制体重，改善肠道菌群，还能补钙。

平时饮食不规律，每天饭后来一条益生菌 还可以帮助改善肠道菌群

平时饮食不规律的，每天饭后补充一条益生菌 还可以改善肠道菌群

肠道菌群失衡会出现这八个问题#胃肠健康 #胃炎 #胃癌 #胃食管返流 #抖出健康知识宝藏

工作暂停 我去摆摊卖酸奶巴斯克蛋糕了🍻人咋能对自己好的这样没限度哈哈 六种口味无限畅吃！雷点是不要用含添加剂多的酸奶，就用配料表是：酸奶、xxxx菌的这种。 🍑配方（可以做两个四寸巴斯克）： 自制干巴酸奶250g（不想做酸奶口味的就用等重的奶油奶酪替代）、糖50g、鸡蛋2个、酸奶/淡奶油120g、玉米淀粉10g，烤箱中层220度15分钟。 🍉装饰思路： ①奥利奥巴斯克+生巧层（巧克力50g、淡奶油40g、黄油10g） ②原味巴斯克+奶油/希腊酸奶+石榴百里香装饰 ③开心果巴斯克+开心果奶油（淡奶油50g、

吃广西木薯的最佳季节是11月至次年2月，此时木薯成熟采收，口感粉糯、淀粉含量高，风味最佳。收到第一时间去皮冷冻保存，吃的时候不需要解冻，煮木薯糖水，超级好吃。#木薯 #黄肉木薯 #木薯糖水 #沉浸式体验 #日常分享

人得ai症主要取决于两个核心因素：基因突变和免疫力！其中免疫力最为关键，提高免疫力需要做好这几点： 1、摄入膳食纤维丰富的食物，培养良好的肠道菌群；2、避免熬夜，远离Jiu精，改善情绪，减少对免疫系统的损害；3、最大限度减少抗生素的使用。#医学科普 #健康 #免疫力 #养生 #科普