肾为先天之本，肾好精力才充沛，十八条养肾好习惯，你做到几条？

补肾我不用地黄丸，记住这个补肾全能王，肾阴、肾阳、肾精都能补 #补肾 #怎么调理身体的医学科普 #健康科普知识 #抖出健康

肾的问题要健脾，补脾才能补肾。 肾的问题要健脾，补脾才能补肾。#补肾壮阳 #门诊日常 #调理脾胃

冬季养肾正当时，抓住黄金期，养阳补肾气

补肾最大的王牌是强肝，一个中成药，肝好肾更好 #中医 #中医养生 #科普 #调理身体 #补肾

一针 早谢 一汤 脾虚肾也虚 #中医健康 #中医穴位 #针灸调理

霜降以后可以开始补肾啦！尤其40岁以上人群和经常熬夜的年轻人，常按这两个穴位达到补肾效果。#中医小妙招 #养肾

霜降以后可以开始补肾啦！尤其40岁以上人群和经常熬夜的年轻人，常按这两个穴位达到补肾效果。#中医小妙招#养肾

如何将身体恢复到完美状态（肾） 肾主藏精:这里的精包括先天之精和后天之精，人的精气神中的精 #养肾 #补肾 #肾虚的表现

补肾可以延缓衰老？ 衰老是不可避免的，但衰老的进程可以延缓！肾虚会加速衰老进程，出现肾精亏、肾气虚、肾阳虚、肾阴虚等不同症状，如健忘头晕、腰酸腿软、怕冷蜷缩、五心烦热等。补肾需根据具体症状进行，科学调理才能有效延缓衰老！#补肾延缓衰老 #健康科普 #肾虚调理 #CCTV健康中国

肺主呼吸护鼻窍，脾虚易生痰湿扰鼻炎，肾为先天之本强体质，脾胃生化气血筑防线～#国医少年志 #宋兆普 #中医养生 #综艺

立冬后建议每天晚起半小时 起床可以“太阳不起我不起” 晚起并非提倡睡懒觉， 而是等到太阳出来后再起。 中医认为，日出后起床，避免在阳气未生时 消耗自身能量，还有助于养护肾精。 现代医学发现冬季日出晚， 人体褪黑素分泌周期后移延长， 强行在天亮前起床相当于打乱生物钟， 还可能出现心脑血管意外。起床时间调整建议 以当地日出时间为参考，可以比夏季推迟 30~60分钟，夏天6点起，立冬后可以7点起。 生命时报 11 月 7 日#立冬 #起床 #太阳 #正能量 #涨知识