辣椒炒肉 西红柿炒蛋 绿豆银耳羹

葱爆牛肉/银鱼蒸蛋/乌鸡汤/清炒红菜苔 今天没有买菜，清一波冰箱#晚饭 #晚餐愉快 #家常便饭最养人

老婆坚持做便当第114天！！给听老婆话好好吃饭！！ #打工人 #便当 #睡莲花 #官耳银耳 #银耳羹

世上最好的味道莫过于，柴米油盐，人间烟火，有人做饭，有人等候。#家常便饭最养人 #粗茶淡饭也是生活啊 #好好吃饭好好生活

咖喱土豆牛腩/黄瓜炒蛋/茄汁黑虎虾/芹菜炒豆芽 本来想红烧黑虎虾，结果醋当酱油了，灵机一动爆改糖醋口，天才！#简单家常 #简简单单一顿家常便饭 #家常便饭

入秋的第一碗银耳雪梨羹！ 胶质满满特别滋润！记住这几步，秋冬干燥最适合#银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #清热润肺 #美食教程 #好好吃饭大赛

菠萝排骨/烤鸡翅/清炒菜心/香煎鳕鱼 突然今天全是宝宝菜系！#晚饭吃什么 #好好吃饭 #家常便饭最养人

坐月子第 27 天-今日菜系：锅包肉，蜜汁鸡排，芹菜豆芽炒香干，蒸面，西葫芦鸡蛋饼，银耳香蕉羹。锅包肉是用橙子熬汁挂的汁，微酸好吃，谢谢姐妹点菜。谢谢大家观看。#坐月子 #月子餐 #夫妻日常 #农村生活

晚餐vlog🥣在家吃干净清爽的饭菜真的太幸福啦～ 今日菜单🥢 -油爆醋炒蛋🥚 -芹菜炒牛肉🥩 -酸辣白菜🥬 #爱生活爱美食 #好好吃饭 #快来一起尝个鲜 #我的厨房日记 #家常菜

整个假期都在下雨。地里的活也没法干。难得一家人团聚在一起。好好给孩子们做几顿饭。有吃有穿，没病没灾，知足常乐，幸福就这么轻松。#在家做美食 #家常便饭最养人 #知足常乐简单甚好

不是天生爱做饭，也不是厨艺多精湛，只要看到我的孩子吃我做的饭菜满点开心的样子，才让我有做饭的动力，爱生活爱家人爱美食，家常饭菜，健康美食自己做。#好好吃饭好好生活 #家常便饭最养人

高能量留学生，工作日高效备餐的两天！ 本期食谱：香菇滑鸡焖饭，银耳羹，生煎包，豌豆杂酱面，土豆丝饼，提拉米苏球#留学生 #沉浸式 #备餐 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛