爆炒腰花，米饭杀手！ 腰花洗净快炒，脆嫩无腥，配饭超香～ #炒腰花 #下饭菜 #家常菜

只炒8秒的火爆腰花，真的鲜嫩好吃吗？试试就知道

花甲，清水，盐，香油，吐砂，自己，煮熟，自己，辣炒，花甲！ 姜蒜，干辣椒，麻椒，葱段，辣炒，花甲，张嘴，滋喽儿#妈呀太香了 #辣炒花甲 #美食教程 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛

四川独有的葱黄，用来炒肉丝清香脆嫩，这到底属于大葱还是小葱呢

《肝腰合炒》川菜一绝肝腰合炒，猛火快炒一锅成菜，腰花脆嫩，猪肝嫩滑，下饭一流！#肝腰合炒 #川菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜

猪肚不要只会炖着吃，像我这样做个火爆猪肚，猪肚炒鸡脆嫩入味巴适的很#火爆猪肚 #火爆脆肚 #猪肚

#好好吃饭大赛 把握火候热锅快炒，脆嫩葱香裹满牛肉！葱爆牛肉简单教程来啦

梭子蟹，切开，蘸粉，下锅煎，先不张嘴！干锅，香辣蟹，做法！ 葱姜蒜，干辣椒，啤酒，年糕，干锅，香辣蟹，张嘴，滋喽儿#妈呀太香了 #干锅酱 #香辣蟹 #美食教程 #在家做美食

一份咸甜酸辣葱姜蒜味突出的正宗鱼香肉丝 太好吃了 关键是不甜 水煮牛肉也非常有水准#后厨现炒代表菜系申请出战 #寻味烟火气 #火锅车手

娟姐炒鸡的霸气滋味，大火快炒锁足肉香，咬开是爆汁的嫩，酱汁咸辣得刚好，配米饭能多扒两碗。#娟姐炒鸡#炒鸡 #同城美食 #搞笑 #聚味美鲜炒鸡

《尖椒土豆丝》热油快炒出的香最是勾人。土豆脆嫩，尖椒鲜辣，咸淡刚好，不用多余调味，就够下饭。#土豆丝 #尖椒土豆丝 #简单易学 #家常菜 #抖音美食推荐官

泡椒肥肠 肥肠焯水，捞出，洗，下锅，姜葱，辣椒，酒，香料，40分钟，黄瓜，打皮，去头，破开，去瓤，切段，小米辣，肥肠，冷却，切，改刀，一碗，治锅，加油，花椒，豆瓣，江湖，泡椒，炒菜，香，肥肠，姜蒜，炒香，水，黄瓜，生抽，调味，断生，醋，小米辣，勾芡，花椒油，礼成