长期炎症会唤醒癌细胞 记住这5个有效降低全身炎症的方法 持续性疲劳 全身疼痛酸痛 皮肤发红湿疹 经常腹泻/便秘正是长期慢性炎症的典型表现#炎症 #炎症反复发作

长期炎症会“唤醒”癌细胞 有效降低全身炎症的5个方法 持续性疲劳 全身疼痛酸痛 皮肤发红湿疹 经常腹泻 便秘正是长期慢性炎症的典型表现#炎症 #癌症 #癌细胞 #抗炎饮食 #津云主播说

据人民日报健康客户端报道，长期慢性炎症容易拖成癌！持续性疲劳 全身酸痛 经常腹泻便秘等都是长期慢性炎症的典型表现，医生建议用燕麦等全谷物替代精制主食，坚持 6 周即可显著降低全身炎症水平。#养生

作为肝病科医生，常有乙肝患者问我 “偶尔喝口白酒有没有大碍”，我的答案始终是绝对不建议。乙肝病毒本身已对肝细胞造成持续损伤，哪怕病毒 DNA 阴性、肝功能暂时正常，肝脏也处于 “脆弱代偿” 状态，而酒精会成为压垮肝脏的 “最后一根稻草”。 酒精（乙醇）进入人体后，90% 以上需通过肝脏代谢，代谢产物乙醛会直接破坏肝细胞结构，引发炎症反应。对乙肝患者而言，这种损伤会叠加病毒带来的危害，加速肝纤维化进程 —— 临床中不少患者正是因 “偶尔饮酒”，短短几年内从慢性乙肝发展为肝硬化，甚至诱发肝癌。更需注意的是，酒