猜你喜欢
00:00:09
小腿肌肉蒌縮，在家练一个动作#康复训练 #居家训练 #腿部训练 #居家锻炼 #康复锻炼
2025-10-29
腿没劲就练骨骼肌#无限回购的宝藏单品 #下肢肌肉力量 #腿部锻炼 #腿部训练
2025-08-25
00:04:58
如果走路发飘，试试这个动作 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #健身 #居家锻炼 #腿部训练
2025-10-31
腿没劲走路发飘，你就这样练#锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼
2025-09-13
05:37
五分钟坐式练习，增强腿部肌肉力量#健身 ＃居家锻炼 #腿部训练
2025-02-05
00:06:01
#运动#锻炼#健身#腿部锻炼 #腿部训练
2025-10-28
00:06:31
#锻炼#老年人锻炼#腿部训练 #腿部力量训练 #蹲起困难
2025-10-30
人老腿先老，练它‼️#瑜伽 #居家锻炼 #腿部训练 #健康
2025-08-20
00:00:10
#居家锻炼 #中老年锻炼 #腿部训练
2025-11-09
00:10
锻炼蛋搭子腿部肌肉
2025-09-09
00:04:49
腿部肌肉力量训练#腿部肌肉力量训练 #下肢力量 #抗阻增肌 #抗阻圈
2025-10-28
00:03:25
打开这个地方，腿脚轻松自如 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #健身 #居家锻炼 #腿部训练
2025-11-01
