一次性1000个青春深蹲，用时34分钟。既然练了手臂那就要练一下腿休息一下，我的青春没有后悔，没有天赋，那就重复！挥洒的汗水才是青春的光辉！让青春燃烧起来吧！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #深蹲 @DOU+小助手
来源：抖音 2025-11-10
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一次性1600个青春俯卧撑，用时41分钟，当意志力快被消耗殆尽的时候，正是燃烧青春的开始！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
2025-10-30
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一次性2100个青春俯卧撑，用时57分钟。虽然我没有天赋，但我相信努力也是可以超越天才的！就让训练的汗水化作青春的养料燃烧在青春中吧！！！#青春 #迈特凯 #八门遁甲 #火影忍者 #俯卧撑 @DOU+小助手
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#健身 #力量训练 #深蹲 #体育生 #爆发力训练 好久没做深蹲训练了，相比上次视频进步了一些。
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