现在每天的早餐都是五红豆浆，亲身体会，坚持了一段时间，脸色确实没有那么暗黄了，气色肉眼可见的好起来，状态好很多，姨妈量也比之前足了。 食材很简单：红豆、红皮花生、雪糯米、红枣、枸杞、都是家里常备的养生食材，把它们倒进豆浆机，按下启动键，早上就能喝热乎乎的五红豆浆了！ 口感绵密顺滑，带着淡淡的甜味，每天早上来一碗，胃里暖暖的，感觉身体都轻盈了！#补气血