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有空不要躺着不动,每天10分钟
来源:盛天
极限大玩家
2025-11-12
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不要久坐不动,每天10分钟,肚子平了腰细了
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2025-10-14
不要久坐不动,每天10分钟,肩颈灵活不僵硬了 #消除富贵包 #肩颈操 #肩颈疏通 @抖音小助手
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怎么喝不重要,不能喝完躺着不动啊#左旋
2025-10-17
躺着就能防血栓!每天踝泵运动10分钟,有效激活下肢血液循环#科普 #健康 #涨知识 #热点 #夕阳红
2025-08-14
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不要久坐不动,早晚跳一跳!#简单易学 #每天坚持会有不一样的效果
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