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打开这个地方，腿脚轻松自如 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #健身 #居家锻炼 #腿部训练
2025-11-01
00:04:58
如果走路发飘，试试这个动作 #中老年锻炼 #腿部锻炼 #健身 #居家锻炼 #腿部训练
2025-10-31
腿稳人轻松#锻炼 #居家锻炼 #中老年锻炼 #腿部锻炼
2025-08-08
快来和我一起锻炼把 #中老年锻炼 #腿部训练
2025-09-03
每天10分钟，简单耗糖快，胜过跑步1小时 #中老年锻炼#耗糖#居家锻炼 #腿部训练
2025-09-21
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人老腿先老，有事没事多练练，三个动作预防摔跤 #中老年锻炼 #腿部训练 #居家锻炼
2025-06-14
想要身体好，你就这样做 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-10-09
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腿没劲，这个动作练起来#一起来锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-10-15
腿没劲，你就跟我这么练 #居家锻炼 #运动 #腿部锻炼 #中老年锻炼
2025-09-24
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#腿部锻炼#中老年锻炼
2025-10-28
想要从腰到腿开心，就要练好这3个动作#中老年锻炼 #中老年腿部锻炼 #居家锻炼
2025-09-12
躺着这样练，膝盖舒服，腿有劲！#中老年锻炼 #腿部锻炼 #居家锻炼 #膝关节锻炼
2025-08-05
