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中医教你如何自测脾胃功能，腹部温度低+横纹都是脾胃虚寒表现，这类人群夏日特别要忌口寒凉食物。#腹泻 #拉肚子
2025-07-25
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抱着冬瓜睡觉，适合容易上火，长痘痘的人，不建议脾胃虚寒人群使用，可能会加剧腹痛、腹泻。
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“抱冬瓜睡觉”走红，医生提醒：避免腹部直接接触，脾胃虚寒、阳虚体质人群慎用
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2025-07-10
胃寒夏天还敢碰凉的，小心肠胃回到解放前 脾胃虚寒的患者夏季贪凉会损耗阳气，导致状态倒退。若忍不住吃凉的，可立即煮姜糖水补救，连喝一两天缓解寒湿。关键要守住底线，避免反复伤脾胃。#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理#医学科普
2025-07-29
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每晚吃柚子代餐，确实可能一年减重五六十斤，但脾胃虚寒者不建议效仿。柚子为寒性水果，胃寒者大量食用可能损伤脾胃。#柚子
2025-10-27
胃病越多吃会越瘦，主食为主别多吃 胃病患者吃越多会越瘦，需以主食为主别多吃。避免因胃口好过量，否则可能难受几天甚至付出两周代价。#张伦教授#中医#脾胃专家张伦#医学科普#胃不好
2025-09-15
肠胃虚寒怎么吃？这些饮食指南很重要 虚寒体质要牢记"温补忌凉"原则，涮羊肉、牛肉粥等可暖胃散寒，切记远离生冷。夏季出汗多要适当吃咸食，预防电解质紊乱。少食多餐，细嚼慢咽，避免空腹或暴饮暴食。配合中药调理，养护肠胃健康。#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医
2025-07-18
