一直以为普拉提是项很优雅的健身项目 #普拉提 #万万没想到 #娱乐评论大赏

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额，新认识，一直以为张艺兴只是个长得帅的腼腆“柔弱二爷”，舞台上竟然如此野性，哇哦🤩，这股野性太撩人了吧！他的现场会不会出现像迈克尔的演唱会一样当场晕厥需要急救的女人们。

那些有幸遇见的封神诗词，哪句更触动你心？ •金风玉露一相逢，便胜却人间无数 •与君初相识，犹如故人归 •最是凝眸无限意，似曾相识在前生 •幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春 •一笑相逢蓬海路，人间风月如尘土 •正是江南好风景，落花时节又逢君 #热点 #每日分享 #古诗词#古诗词的魅力 @DOU+小助手 @DOU+上热门

今日技巧赏析：“美如蟹天龙八步”，经过一个多月的狗特技巧专项练习，汗水和努力不会骗人，我对脚步调整的运用已经愈发自然，离去野球场实战的日子越来越近了，兄弟们继续给我加油！一起向goat学习，共同进步！喜欢的兄弟点点关注，持续更新中#篮球 #抖音推广 #每日分享 #詹姆斯 #nba @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站

私信问我保持身材方法的宝宝们，我今天课比较多，有一部分我回复不过来啦，降低体重效果明显的还是节食，不过我自从舞蹈生转专业后就不会用这种极端手段啦哈哈，很伤身体，更推荐你们吃健康、干净高蛋白的食物，拒绝高油高盐，搭配瑜伽普拉提或者去健身房做一些小重量训练，视频中的这种小重量既不会增大四肢围度，还有很好的塑形效果，不过练的重量少再加我体脂率没有很低，看不出什么训练痕迹，但是还蛮有劲儿的（我去健身房练器械比较少，瑜伽普拉提多一点，所以器械动作不一定正确，有需要可以找专业教练指导，不要跟着我学哦）推荐推荐～#健身

📍金华双龙洞！原图直出！拍照🤳请认准超专业超耐心人超好的保安叔叔！不会摆姿势的i人也请放心把手机交给他！成品照片超好看！【一个礼拜前无意间刷到双龙洞语文课本打卡地的这位保安叔叔，觉得好惊喜，金华的景区也有这么厉害的保安！直到一个礼拜后我跟着朋友们来到双龙洞，竟然真的幸运地碰到了这位叔叔！我开心地问他：“叔叔，你是不是网上很火的拍照超厉害的呀！”叔叔不好意思地点了点头。于是，我赶忙把相机交给叔叔，他俯身、蹲、起、侧身，各种找角度，还带着熟练的动作指导，超级专业地给我拍了打卡照，我欣喜地接过相机，没仔细看便匆

初冬，沿着八一水库环绕徒步，风景优美之外，还有许多的笑容与欢乐。 你不会真的以为徒步就只是徒步吧？他其实也是一种释放，释放那些不易被我们察觉的情绪，那些焦虑，那些负面。 无论是否熟悉认识，徒步路上遇到的人，都会很友好的打声招呼，那感觉，不是在城市里能有的。城里遇见陌生人打招呼，那警觉的小眼神，都可以产生威压感。 我们不需要高大上，只想轻松随意的笑一笑走一走。 就算是菜鸟，他也是一只鸟吧？#摄影 #随拍 #vlog日常 #风景

1921年，32岁的将阶石抛弃原配娶了15岁的陈洁如，洞房花烛夜，将阶石对她郑重承诺说：你是我这辈子最爱的女人，除了你之外，我永远不会再爱上别人。陈洁如听后感动得泪流满面。不料结婚仅仅过了6年，将阶石就爱上了宋美龄。陈洁如临终前给老蒋写了封遗书，短短的几行字，将阶石看后瞬间泪流满面。 1905年，陈洁如出生在上海一个殷商之家，她的父亲陈赫峰，靠着纸张生意赚得盆满钵满，给了她一个衣食无忧的童年。尽管家境优越，陈洁如却没有半点大小姐脾气，她性格温和，待人谦逊，正如她的名字“洁如”一样，纯洁如雪。本以为她会像寻

“追星有什么用，鹿晗又不会认识你” “没有啊，你叫什么名字？” 25号散场后，心里想着如果能接到鹿哥下班就已经很幸运了。 直到他出现在离我不到半米的地方， 直到我们的眼神交汇， 直到他惊讶地长大了嘴然后笑着指我、向我挥手； 我从卧室里贴着海报的十岁，终于走到了能与你站在同一片天空下的今天。 12年，一个完整的年轮，我曾以为的两条平行线在第十二个四季相交了。 你说四季会轮回，而遇见的意义永远鲜活。 谢谢你为我们营造的独特的四季， 给我勇敢面对一切的勇气和信心， 你的在场是我恒久力量。 鹿晗哥哥，我们五巡见