00:08
孩子想长高必须得睡够,尽量9点半前入睡 最晚不超过10点
来源:盛天
青岛广播
2025-11-11
猜你喜欢
00:00:08
孩子想长高必须得睡够!长期睡眠不足会影响生长激素分泌 #身高 #长高 #睡眠 #孩子成长 #科普一下
2025-11-10
00:00:08
孩子想找高必须得睡够 #孩子生长发育 #健康科普
2025-11-18
00:14
说好的9点半就睡呢?蔡依林深夜10点台北街头被偶遇和吴青峰、蔡健雅散步
潇湘晨报
2025-09-04
00:14
说好的9点半就睡呢?蔡依林深夜10点台北街头被偶遇和吴青峰、蔡健雅散步
潇湘晨报
2025-09-04
00:04:00
【娃长高要睡好,生长激素夜间飙】 睡眠是孩子长高的“隐形发动机”!生长激素主要在夜间深睡眠时分泌,晚上10 点、凌晨2点等都是分泌高峰。不同年龄段娃有专属睡眠时长要求,最佳入睡时间是晚上9点至9点半。睡前别吃太饱、别玩太兴奋,还要关灯睡,避免影响褪黑素分泌,睡够睡好,身高才会蹭蹭长!#抖出健康知识宝藏
2026-02-11
00:01:15
够级要想打的好,手牌必须得藏好@多乐够级 #够级#抖音小游戏#多乐够级
2026-01-06
00:12
蔡依林早睡保养,称“晚上9点半睡,起来超漂亮”
趣味生活发现者
2025-08-16
00:00:59
三岁半小孩必须得配dj硬曲!#金满堂 #金添翼 #心动榜餐厅
2025-10-22
00:08
广西一镇便民服务中心,8点上班,9点半了还空无一人,镇政府:周一开例会,10点后办公
极目新闻
2025-09-24
00:00:04
我早上9点出门晚上10点半到家,小朋友乖乖的睡了#羊气宝宝新年第一拍 生活记录
2026-02-12
一岁半宝宝,如何做到8点睡 #睡眠 #长高 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #育儿经验分享
2025-09-23
00:44
小伙儿因装修噪音报警,“我10点上班,9点半再装修” 工长:出工钱 推迟2小时都行,民警:压力不一样 相互理解
极目新闻
2025-08-27
小学
初中
高中
短视频