避免半月板损伤，如果已经损伤了

5个迹象，提示半月板可能损伤了‼️

半月板损伤用护膝有用吗？一文来分析其效用

今天陪孩子出来配眼镜，在眼睛店找了一个凳子就练起了勾硼脚。自从半月板损伤走到哪我找到机会就练两下。#半月板 #半月板损伤 #半月板撕裂 #半月板康复 #半月板保守治疗

半月板是否有损伤，教您一个实验在家就能做 #半月板损伤 #膝盖疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #骨科蒋科卫

运动锻炼，尽量不要去做这几个动作，于我们半月版没有好处！ #膝盖#膝盖养护#膝盖保养#膝盖损伤#半月板

如果你的膝关节有半月板损伤，千万不要错过这个视频 #杨济洲 #膝关节疼痛 #关节镜

如果觉得不值就及时止损

反应很快，如果其他姿势可能就受伤了

网友提问为什么每次脱毛后反而加重腋臭，可能是破坏毛囊、腋下局部感染。建议大家正确脱毛，避免损伤。

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这个动作是五月份我半月板检查出来撕裂就开始练的第一个动作☝，我现在恢复到无痛的状态也在日日练习。推荐给大家，大家根据自己的情况去练，一切动作的推荐都在大家不疼的情况下练习。如果出现不适,就不要练。康复运动很多种，总有适合自己的。每天保持好心情,祝大家都早日康复。#半月板损伤 #半月板 #半月板撕裂 #半月板康复 #膝盖保护