猜你喜欢
00:00:29
棒铃训练.2024#棒铃 #合肥棒铃 #流动战士 #户外运动健身 #非线性轨迹训练
2025-10-18
00:00:30
泡泡糖初练@牛排哥 #锤铃 #女性力量 #棒铃 #力量训练 #非线性轨迹训练
2025-11-16
00:07
科学：印第安能量棒
2025-11-16
00:00:09
这期又是谁定制的拉伸
#二重螺旋 #二重螺旋华胥资料片#二重螺旋扶疏 #软开度训练 #拉伸
2025-12-31
00:00:14
#棒垒球训练
2025-12-28
00:01:07
一个臂力棒，每天200个，上肢塑形训练。 #居家锻炼 #胸肌训练 #臂力棒
2025-11-15
臂力棒，你可以掰几个❓#臂力棒 #臂力棒练习 #力量训练
2025-09-25
00:00:25
#宇少#宇少臂力棒 #健身训练
2026-01-01
00:00:38
棒铃循环练习，动作来自张教@张奇Andy #棒铃训练
2025-10-13
00:47
臂力棒能练到上肢大部分的肌肉，但选对重量很重要，还得坚持 #手臂训练 #臂力棒 #居家健身 #力量训练
2025-05-29
00:33
燕麦谷物棒，加餐，训练前强烈推荐，好吃！方便！
2025-09-11
00:26
臂力棒的正确使用方法和纠错，你学会了吗？ #臂力棒 #健身干货 #胸肌训练
2025-06-19
