不用刻意瘦成“纸片人”，但也不用故意胖，保持“健康的正常体重”，让身体有足够的“能量储备”应对突发情况，这才是最重要的。#医生 #医学生 #大数据推荐给有需要的人 #内容过于真实 #肥胖