脚步在打晃，眼神却盯着终点线——所有的踉跄，都是奔向胜利的最后倔强。#2025重庆（长嘉汇）半程马拉松 #马拉松 #坚持的意义

山东三胎爸爸暑假早起带小区孩子公益跑 成长不止书包和作业，还需要汗水和阳光，在这如此“卷”的社会，坚持运动是最正确的一件事，运动不只是锻炼身体，更能培养孩子坚毅的性格和顽强拼搏的精神#运动小健将#爸爸带娃#跑步#跑步治愈一切#跑起来就会有风

她真的很了不起，生病本来就难受，她还坚持要完成作业，后来也真的是班里第一个完成的小朋友，这份认真和毅力比成绩重要，作为你的妈妈，我又心疼又自豪❤️

开学第一天，作业刚写完，赶紧在走廊做了两组拉伸。初中生想运动追高，时间确实紧，这点碎片时间可得抓住。胳膊腿抻开了，浑身都松快。#追高运动 #长高 #运动长高 #坚持的意义 #长高

既是锻炼，也是给娃营造‘沉浸式’写作业 氛围， 拳风一响，专注度拉满～”用自己的自律去感染带动孩子，这才是陪伴的意义！#军营生活后遗症 #因为热爱所以坚持 #退伍不褪色

练臀 今天差点练吐 有朋友在我视频下面吵架 希望大家都冷静对待 这个小号本来就单纯当发朋友圈一样记录 大家不用因为我争吵 好好爱自己吧 晚安💤#健身 #坚持的意义 #居家训练 #练臀

@十年灰指甲@ 坚持敷+包两个月交作业来了 敷了两个月的灰指甲，看到很多朋友都受到灰指甲几年十几年甚至几十年的困扰，首先治疗灰指甲建议到正规医院，但是很多人可能和我一样怕吃💊伤肝怕拔指甲也就迟迟没有行动，还有的人看到别人用的方法好也不敢去试，我想说灰指甲本身就很顽固不容易好，当时我跟个用这个方法敷的时候的想法就是总有一点希望，能长起来更好，长不起来就换其他方法 ，这个也不贵也浪费不了什么💰，结果还真没让人失望，十年没看见这个脚趾这么长的指甲这次看见了，，，但是还是要说不是每一种方法适合每一种灰指甲，我的

158/100 32岁才发现坚持和重复都有意义 重复，大量重复，巨量重复！ 要不断地重复，重复到形成肌肉记忆。一件事情一旦形成routine，复利效应最强。 人很多时候的一事无成，来自于纠结，来自于内耗，每天都在'"做还是不做”、“要不要行动”中反复折磨自己，最后一边虛度光阴，一边懊恼不已。 当下定决心做一件事的时候，重复、重复、再重复，直到新的脑神经回路形成，直到肌肉记忆形成，才是消除焦虑真正有效的办法#健身 #翘臀不粗腿 #腹肌马甲线 #健身女孩的日常 #健身服