运动不是自律 是拥有向上的生命力 用心感受运动带给你的那种蓬勃的“生命力” 当你爱上了那种充满能量的感觉 运动自然会成为你生活中不可或缺的一部分 就像吃饭睡觉一样自然 #让运动成为习惯#dou来运动吧#居家健身 #晶晶力量训练回放