不起早不费妈，做这个早晨一锅出，10分钟让孩子吃上营养早餐#早餐吃什么 #懒人美食 #早晨 #强烈推荐

福州人的早晨 是被一碗热腾的锅边糊唤醒的 #地方特色美食 #锅边糊 #福州美食 #烟火气 #早餐

不早起，不费妈，早餐10分钟就可以做出松软筋道的鸡蛋饼，搭配黑芝麻糊，美好的一天从早餐开始#早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战 #早餐饼 #懒人美食 #儿童美食

大米粥这样做，10分钟就能熬好，软烂清香，省时又好喝！#大米粥 #日常生活 #vlog日常

番茄和排骨这样做，不加一滴水，排骨吸满汤汁软烂入味，就这汤汁拌饭都能吃上两碗饭#好吃到停不下来 #懒人美食 #茄汁排骨#潮汕家常美食

这个季节来吃上这一口羊肉真的太顶了‼️吃羊肉还得是富羊🉑每一口都软烂有嚼劲😍#榕城美食 #揭阳榕城 #天儿冷吃点啥 #夜宵吃什么 #榕城宵夜

广式牛腩10分钟就搞定！厨房小白都会做！楼下吃一碗要21块在家自己做牛腩自由了#广式牛腩 #牛腩粉 #牛腩怎么做能软烂不柴 #广式早餐 #好好吃饭大赛

冻米煲粥快到离谱，10分钟就好～但减肥时粥品升糖快少吃，教你隔夜鸡变佳肴+低GI早餐#沙姜鸡 #低GI #冷冻大米淀粉糊化#减脂人的一日三餐 #升糖快的主食

减脂人的轻食早餐，10分钟快手早餐，吃不腻的恰巴塔，今天是口蘑培根滑蛋芝士恰巴塔，跟着厚皮橙学做饭，每天都能快速吃上饭，滑蛋恰巴塔太好吃了，一口咬下去香迷糊了！#低卡低脂餐 #厚皮橙 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔 #与辉同行

湖南姑娘的清晨，曾是一碗米粉加辣椒，辣得够劲才叫爽。直到嫁去陕西，才被清晨的糊汤圈了，玉米熬得稠糯喷香，桌上更摆得满当当，凉拌菜脆爽，豆腐乳够味，还有刚出锅的土豆片冒热气。咱陕西的早餐，幸福感直接拉满！必须拍给湖南朋友看，让她们好好羡慕！#真实生活分享计划 #农村老家

长条肉馅披萨食谱✅ 面团用： 550克高筋面粉 400毫升水 7克酵母 3勺植物油 5克盐 内馅用： 500克牛肉末 2个青辣椒 1个红辣椒 2个干洋葱 100克黄油 盐 黑胡椒 红辣椒粉 制作步骤：首先将面团放入机器中揉匀，然后在室温下静置约1小时发酵。接着将面团切成10等份，搓成小面团。用湿布盖住，静置10分钟。然后将肉末和蔬菜通过机器绞碎，加入其他材料继续揉匀。这里需要特别注意的是，所有蔬菜和肉末必须彻底沥干水分！！否则面团在等待过程中和烤好后会变得过于软烂。 准备好后，用手将内馅压入面团上。

肉馅烤饼 面团用： 550克面粉 350毫升水 5克酵母 3勺植物油 5克盐 内馅用 500克牛肉末 2个青辣椒 1个红辣椒 2个干洋葱 100克黄油 盐 黑胡椒 红辣椒粉 制作步骤：首先将面团放入机器中揉匀，然后在室温下静置约1小时发酵。接着将面团切成10等份，搓成小剂子。盖上盖子静置10分钟。然后将肉末和蔬菜放入机器中搅碎，加入其他材料继续揉匀。这里需要注意的最重要的一点是，所有蔬菜和肉末必须彻底沥干水分！！否则面团在等待过程中以及烤好后会变得过于软烂。 准备好后，用手将面团压平，在上面抹上内馅