00:00:15

周末到了,奖励深蹲130公斤#深蹲#力量 #运动表现 #爆发力 #山城举重

来源:抖音 2025-11-08

猜你喜欢

保加利亚蹲,常见问题解答! #运动表现 #功能性训练 #下肢力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-08-16
真正实用的功能性训练动作:侧弓步蹲! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #下肢力量训练
2025-07-19
训练运动表现,要不要喝蛋白粉? #运动表现 #功能性训练 #运动营养 #力量训练 #爆发力训练
2025-07-18
为什么说“肌酸”,是力量、爆发力训练者的必备? #运动表现 #功能性训练 #运动营养 #爆发力训练 #力量训练
2025-07-20
02:11
练深蹲,“全蹲”还是“半蹲”? #运动表现 #功能性训练
淡泊的芒果3g
2025-03-15
03:09
[深蹲家族]5种深蹲变式动作训练! #运动表现 #功能性训练
大海运动训练
2024-12-05
运动表现训练者,如何轻松优化睡眠? #运动表现 #功能性训练 #运动恢复 #爆发力训练 #力量训练
2025-08-09
00:02:23
运动表现训练者,需要补剂吗? #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #力量训练 #运动恢复
2025-10-20
运动表现训练,真正比的是“脑子”! #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #力量训练
2025-09-07
运动表现,需要什么样的拉伸? #运动表现 #功能性训练 #灵活性训练 #爆发力训练 #力量训练
2025-09-27
为什么说“背部力量”会决定运动表现训练的上限? #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #背部力量训练 #力量训练
2025-08-08
推得太多,拉得太少,导致运动表现进步低效! #运动表现 #功能性训练 #力量训练 #爆发力训练 #核心力量训练
2025-10-08