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立定跳远时加上两个哑铃，是不是可以跳得更远啊
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手上负重后立定跳远更轻松，利用惯性这样还能跳得更远
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当我拿着哑铃立定跳远 #立定跳远
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听说负重哑铃立定跳远跳得很轻松，实践后感觉说得有道理。
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立定跳远#校园 #田径 #体测 #立定跳远
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体测立定跳远有救了#体育运动 #立定跳远
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听说这样跳的更远 #立定跳远
2025-11-08
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男子体测立定跳远，结果跳得太用力摔倒把脚崴着了
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男子手持哑铃立定跳远，轻松突破三米。
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