猜你喜欢
00:00:20
找到练体秘籍了，百日铸体第三练，发挥协调能力和灵活性 。#功能性训练 #军事体能训练 #健身#五维四型培训 #五维四型
2025-10-27
练节奏，不迟钝；玩敏捷，更聪明！#节奏协调敏捷训练#青少年体能训练#协调性#敏捷训练
2025-07-23
00:00:16
练体修身秘籍第二练，提神醒脑，强身健体。#健身 #军事体能训练 #体能训练 #五维四型培训 #当兵
2025-10-26
00:00:15
找到练体修身秘籍了，百日筑基第一练。功能性协调练习，提高身体素质。#军事体能训练 #健身#功能性练习#体能训练 #五维四型
2025-10-26
00:00:16
发现练体秘籍了，跟练看看效果，百日筑基第四练。#减肥 #健身 #军事体能训练 #体能训练 #五维四型
2025-10-29
#下肢力量#协调性训练 #体能训练运动 #体能训练 #儿童体能
2025-07-31
综合体能训练 提升心肺体能，提高核心协调性，组间休息60~90秒。#健身干货 #功能性训练 #核心力量 #协调性 #减脂
2025-07-24
00:00:13
4岁体能训练 #少儿体能#体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-10-16
#少儿体能 #体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-09-27
00:00:17
#少儿体能 #体能训练#敏捷性训练#下肢稳定性#协调性
2025-10-19
00:01:56
老式军体训练灵敏协调练习合集，通过发展协调灵敏性达到良好的身体功能性素质。@励军军体特训营 #五维四型 #军事体能训练 #参军入伍 #健身 #当兵
2025-10-24
00:00:17
找到炼体秘籍了，百日铸体第五练，提高身体核心能力，发展综合身体素质，快来锻炼吧 。#核心力量 #健身#功能性训练 #军事体能训练 #五维四型
2025-11-02
