体育：跑步一抬腿，心率就高

体育：跑步一抬腿，心率就高

低心率跑步 用 “慢” 跑出健康与长寿 别追求快，“慢跑” 更养人！低心率跑步（心率在最大心率 60%-70%）能保护心血管、提升有氧基础，还能减少运动损伤，适合长期坚持。本文教你测目标心率，用 “慢节奏” 跑出健康和长寿。#低心率跑步 #慢跑步 #健康跑步#暖系跑 #一人一句跑步文案

别问我为什么分享的跑步数据没有心率，你就回答我，我跑的快不快吧？#跑步 #马拉松 #心率 #跑步那些事 #真实还原

轻松跑160的心率？这就是你的天赋！ “别再傻傻羡慕别人120的心率了！你一抬腿就160，不仅没问题，反而可能是一件天大的好事。#高心率 #高心率跑者 #有氧心率 #大正爱跑步 #跑步

小男孩舍不得鸭鸭挂掉，边哭边给鸭子测心率 网友：别说还挺专业

跑着跑着心率就低了 一切都在向着好的发展 我值得拥有更好的 #运动女孩 #运动 #跑步治愈一切 #跑步 #自律

测心率挑战，看看谁的心率飙的最高呢办公室游戏真会玩系列内容过于真实意想不到的结局~~

小米SU7剐蹭，维修这么贵？还不能修只能换

开奖啦，谁见都说是像男宝，开奖是个可爱的小公主，5斤4两超快顺产，看肚型不准，孕吐不准，胎心率不准，生下来最准啦，别粘，粘就是小棉袄！#二胎 #女鹅

还以为出国旅游真就背个包就能走了！#旅游 #签证

我发誓，以后跑步再也不招惹男人了，我一句哥哥你好棒，你就一路追着我不放，追得我心率飙升，今天大腿青痛！#跑步的最佳时长#每日运动健身分享#跑步十公里#跑步文案