太真实了！晨跑时的阳光、新鲜空气，还有运动后分泌的多巴胺，确实能让人带着清爽感开启一天，做事都更有劲头～ 而睡懒觉总容易越睡越沉，醒来都快中午，生物钟乱了，剩下的时间也容易昏昏沉沉没状态。#晨跑 #户外运动 #因为热爱所以坚持
来源：抖音 2025-11-04
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热知识：校园跑是为了安慰单身的你，跑步分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，跑步20分钟所产生的多巴胺相当于谈了八小时的恋爱，也就是说每天跑跑步你就不需要谈恋爱了。#跑步 #精神氮泵 #强风吹拂 #大迫杰 #自律
2025-10-24
跑的乱七八糟的两个人 对抗路纯竞技！五秒跑出去“二里地”哈哈哈哈哈哈 （刘兰博：你也跑的太快了！我都好悬抓不住你） （姜无寒：我真没招了～～） but 跑的很开心！运动使人快乐！大家没事也跑一跑！分泌多巴胺！哈哈哈哈哈～#姜无寒 #刘兰博 #让你先跑五秒 #抽象
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2025-08-11
这些兵弟弟越跑越快，前面几公里5分多的配速还能勉强跟一跟，后面加速到4分多跟了几百米就被拉爆了😂，这些年轻人一点也不照顾下老人家😅😅😅#生命不息运动不止 #坚持的意义 #晨跑 #奔跑吧 #夏天该有的样子
2025-08-02
