野外乱挖保护草 铁窗泪等你 #科普 #野草 #种植小技巧

认不出这些财富草 矿脉白瞎你眼皮子底下 #植物科普 #野草 #种植小技巧

路边的一棵野草，也可能是名贵药材，快来认识一下吧 #柴胡 #北柴胡 #植物科普 #中草药

这种路边野草竟然是土柴胡，一斤已经卖到20多元#土柴胡#你的家乡有这植物吗 #植物科普 #本草

@老林讲百草 路边遇见这种植物它不是野草，不妨认识。识百草#一日一植物 #科普 #植物科普 #三农 #三农流量扶持计划

想在野外找矿发财？认准这几种草！它们就是天然的藏宝图！ #AI #种植小技巧 #寻宝 #植物科普 #野草

曾砍来盖猪圈的“野树”，在云南深山无人知，如今逆袭成“致富果 #云南#生态保护#蒜头果#植物科普#种植小技巧

藿香蓟（huò xiāng jì）懂它的人视为珍宝，别名胜红蓟、咸虾花、白花草等。以前路边或田间地头很常见，现在很少了。它是菊科霍香蓟属一年生草本植物，株高40~60厘米，叶对生，叶片卵形或长圆形，边缘有锯齿，茎和叶子表面有细密白绒毛，花朵蓝紫色或紫红色，具有草本植物清香，适合盆栽种植观赏，也是是应用价值不错的本草植物#识百草#植物分享#植物科普

靠墙静蹲：你的“膝盖救星”还是“膝盖杀手”？ 靠墙静蹲训练可以有效加强股四头肌肌力，是一个通过增强膝关节周围动力性稳定结构，从而实现“保护关节、预防损伤、促进康复、三重意义的经典康复动作。 您是以下人群吗？ ✅ 久坐办公，膝盖不适的上班族 ✅ 热爱运动，想预防损伤的健身党 ✅ 膝盖术后，处于康复期的患者 骨科齐医生今天带来最详细的“靠墙静蹲”教程。记住“靠、离、弯、稳”四字诀，避开膝盖内扣、腰部悬空等常见雷区！ 在本期视频中，你将了解到： 1️⃣ 靠墙静蹲的标准动作分解，一看就会！ 2️⃣ 它真正强化的“