今天的快乐是银耳莲子羹给的！胶质满满软糯丝滑

熬银耳羹，只需要简单几步，就可以快速熬出胶，好喝的银耳汤，胶质满满，秋冬季节要多喝#银耳羹 #莲子羹 #银耳汤 #银耳莲子羹

秋天怎么少的了冰糖雪梨银耳羹胶质满满

滑滑溜溜的银耳羹 夏天直接拿来做代餐，糯糯叽叽的，几乎不甜，热量低，饱腹感很强#漠里姐姐 #银耳 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗

不用洗不用煮就能喝到胶质满满的银耳羹，上班上学携带

不用洗不用煮就能喝到胶质满满的银耳羹，上班上学携带很方便

#记忆中的味道 #白莲子 #银耳莲子羹 #绿豆莲子汤

朵朵今天做的绿豆莲子羹，香甜软糯，简单好做又好吃#绿豆莲子汤 #莲子 #适合夏天喝的汤

早餐没时间？红枣坚果银耳羹，开水一冲，5秒搞定营养代餐！富含满满的红枣、坚果、银耳，香甜软糯，口感超丰富！

早餐来一杯银耳燕窝燕麦羹！软软糯糯胶质感满满，好吃营养又健康

聪明的女生都把奶茶饮料换成它，免煮免炖~胶质满满还富含膳食纤维~#银耳羹#银耳燕麦饮

#岭南二十四节气|#养生霜降，阳气收敛时最适合润肺养阴健脾安神银耳莲子百合羹煲起！银耳莲子百合羹：材料：银耳30克，莲子15克，百合15克，大枣15克；做法：把所有食材放进锅里，加入800毫升水，大火煮开后，转小火煮至起胶质即可。#湾区好运