吃鸡蛋有什么好处？ 1. 补充优质蛋白：帮助身体长肌肉，增强体力。 2. 营养很全面：富含维生素、矿物质，对眼睛和大脑好。 3. 耐饿：早上吃一个，能让你更长时间不觉得饿。 4. 有益大脑：里面的胆碱能帮助提高记忆力。 #鸡蛋 #蛋白质 #逛超市 #遛狗 #笑容最治愈的女孩