半个南瓜，2碗面粉，不用油，简单一做，松软拉丝，比面包好吃

天冷不想炒菜，做这个椒盐味花卷，松软咸香，一顿3个不够吃

在大米里加半个南瓜，简单一做，不用一滴油，一顿20个不够吃

2碗糯米粉，半个南瓜，手不沾面，比油条简单多了，软糯又酥脆

半斤南瓜，一碗面，2碗水，手不沾面，这样做松软筋道，凉了不硬

南瓜糖饼这样做才好吃，不用面粉不加水，外酥里糯，一顿6个不够

南瓜糖饼这样做才好吃，不用面粉不加水，外酥里糯，一顿6个不够 #美食教程

一碗大米，半个南瓜，手不沾面，简单一做，3岁儿子一顿吃6个

手不沾面粉，用筷子搅一搅就能做全家人都爱吃的#红糖发糕 #大人孩子都爱吃 #儿童美食

手不沾面粉，用筷子搅一搅就能做全家人都爱吃的#红糖发糕 #大人孩子都爱吃 #儿童美食

面粉新吃法 面粉别总蒸包子馒头了，分享给你一个懒人做法，全程手不沾面，只需筷子搅一搅，出锅比蛋糕还好吃，做法比烧开水还简单

电饭煲南瓜发糕 250克南瓜泥 250克普通面粉 30克白糖 4克酵母 100克左右的温水 醒发至二倍大。用筷子搅拌边排气边加点食用油口感会好，然后加爱吃的干果，再次醒发10至15分钟后，插上电源按蛋糕或柴火黄即可#美食教程 #月子餐 #爱生活爱美食 #月嫂 #健康美食