18次播放 00:17

立冬至,寒气起,唤醒身体小太阳!每天一遍“升阳操”,活络筋骨暖全身,改善睡眠,肩颈放松,越跳越轻盈。(来源:新华社)

来源:盛天 晨视频 2025-11-08

猜你喜欢

00:00:24
甩手操,舒筋活络,改善睡眠,早晚十分钟,瘦手臂,瘦全身#每天坚持会有不一样的收获 !你也来试试吧!
2026-03-23
00:00:19
甩手操,每天十分钟,舒筋活络,改善睡眠#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获 !一起来锻炼吧!
2025-11-04
00:00:24
开心甩手操,舒筋活络,改善睡眠,早晚十分钟,瘦手臂,瘦全身#每天坚持会有不一样的收获 ,你也来试试吧!
2026-03-27
00:00:19
甩手操,早晚十分钟,舒筋活络,改善睡眠#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获 !你也来试试吧!
2025-11-15
00:00:19
开心甩臂操,舒筋活络,改善睡眠,缓解疲劳,早晚十分钟#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获 !一起甩起来吧!
2026-03-18
00:00:19
甩手操,每天十分钟,舒筋活络,改善睡眠,锻炼颈肩手臂#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获 !一起甩起来吧!
2025-10-25
00:07
古法升阳跳 每天坚持练习3分钟 补充阳气 气血充足 改善睡眠 开心一整天
会姐正能量健身
2025-10-02
00:00:57
今天展示麻登的基操:夜班脸抽药#麻醉医生 #改善睡眠质量的食物
2025-11-25
00:00:19
甩手操,简单的动作重复做,每天十分钟,改善睡眠,缓解疲劳#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持会有不一样的收获 ,一起来锻炼吧!
2025-10-28
甩手操,别小瞧这个动作,锻炼十分钟,#暴汗燃脂瘦全身 改善睡眠,缓解疲劳#每天坚持会有不一样的收获 !你也来试试吧!
2025-09-25
00:00:12
在抚触疗愈的温暖陪伴中,感受生命能量如破晓的晨光般渐次苏醒。身体的每个细胞都在轻声诉说,那份源自生命本真的力量正在温柔唤醒中焕发新生。#按摩放松 #精油spa #广州抚触疗愈 #深圳抚触疗愈 #改善睡眠
2025-11-17
#👂🏻 采耳的好处、取耳结石 1.清洁耳道垃圾,讲究卫生 2舒经活络,促进微循环 3改善耳聋,耳鸣,重听,眩晕等症状 4建脑耳聪,提高脑思维活力 5预防中耳炎,“烂耳底”清浓止痒 6缓解疲劳,改善睡眠 中耳炎注意事项: 平时咱们需要注意的就是多吃一些水果蔬菜,忌嘴辛辣和刺激的食物,平时呢还要注意尽量少去吵杂的地方,少戴耳机听歌,洗完头发的时候也要用棉签轻轻的把水粘出来。#原创视频 #掏耳朵好舒服 #同城热点#专业采耳
2025-08-31