距离比赛还有四十多天了，开始冲刺了，后面每天都是一天5练了，两次力量➕三次有氧，熬吧！#健身#自律#穆锐#日常vlog

新面孔，昨天我就见到他了。我每次训练是一个小时力量加上40分钟左右的爬坡有氧。昨天我来的时候，他就在。我走了，他还靠在墙角坐在那里发呆。然后今天也是我来的时候，他已经在了。而且我想着明天休息一天嘛，中秋节就当放纵日了，也顺带练三休一了。这哥们儿，我来的时候还是在，然后，我今天练了两小时。我最后想着临走稍微做一下对男性友好的动作，我就发现他坐在那里好像在打王者荣耀。我真想跟他说，哥们儿，胖不是一天吃出来的，肥也不是一天减下去的。在这里坐着是不会瘦的