中国跳水梦之队夺得世锦赛首金。#中国跳水梦之队

全运会第一个双冠王诞生!王伟莹获“跳水个人全能冠军”。

中国跳水梦之队，时隔八年，重夺男子双人十米台奥运金牌！

太厉害了，梧州籍运动员练俊杰全运会夺金！ 要知道全运会跳水夺金比奥运会夺金还要激烈，恭喜练俊杰，家乡人们为你骄傲！#跳水运动员 #点赞梧州 #体育精神 #跳水

陈芋汐掌敏洁亮相全国跳水冠军赛，强势夺得双人十米台金牌

陕西运动员王子露夺得2025年全国艺术体操冠军赛成年组个人全能冠军(陕西台新闻中心记者：周杰王英淇)

助跑游泳跳水出发简直不要太帅了，沉浸式欣赏的入水瞬间！ #游泳 #游泳训练 #游泳跳水出发 #跳发

🇨🇳陈芋汐/掌敏洁女子双人十米跳台欣赏 #跳水运动员 #跳水 #世锦赛 #世界冠军 @陈芋汐 @掌掌很敏洁

助跑游泳跳水出发动作太帅了，沉浸式欣赏丝滑的入水瞬间！ #游泳跳水出发 #游泳训练 #游泳 #海豚腿 #跳发

#26岁陈咏诗夺得2025年香港小姐冠军，哥大硕士，在读博士生，#陈咏诗曾连续4年蝉联香港艺术体操个人全能冠军。此前黄晓明推荐的朱绰盈退选引发热议。

泰州队夺得“苏超”冠军，周高萍希望小伙子们重新出发，走好今后的每一步！#燃情苏超 #苏超决赛 #苏超决赛南通vs泰州

你身边有没有这样的人：明明没说一句狠话，也没炫耀肌肉，但别人就是不敢招惹他？不是因为他多能打，而是他身上有种“惹不起”的气场。这种气场，普通人也能练出来！今天教你一招制敌的两步训练法，不花钱、不求人、也不需要器械，只要你肯坚持，一招练到极致，别人看到你就知道——这个人，惹不得！第一步：扶墙训练，打通发力的“根”很多人打拳发不出力，就是不知道力从哪儿来，怎么走。真正有效的力量，不是靠胳膊硬甩，而是从脚底出发，通过脚→腿→腰→胯→肩→拳，一气呵成。你只需要一面墙！两脚前后开立，后脚垫起，双手轻扶墙面，身体保持