00:00:07

手倒立上不去不用跳,初学者这忙练#瑜伽#倒立

来源:抖音 2025-11-07

猜你喜欢

练就行 #日常分享 #瑜伽 #倒立 #下巴倒立 #瑜伽女孩
2025-08-11
初学者看一遍就能学会,每天倒立五分钟,50岁都不显老#瑜伽绳 #倒立 #瑜伽
2025-08-19
00:08
百练不如多拉,初学者瑜伽~!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-09-22
00:00:21
女生想要变漂亮,就去练这6个动作吧! #瑜珈 #零基础学瑜伽#居家锻炼#瑜伽初学者 #拉伸
2025-12-10
00:00:07
家里有个门就能练!每天倒立5分钟,零基础一看就会!练一次年轻一次 #倒立#瑜伽绳
2025-10-20
00:00:10
🔥谁家还没有个门框!一看就会,零基础倒立|||抗地心引力,抵抗衰老,稳定核心! 练一次年轻一次,快来试试吧! #居家瑜伽 #瑜伽日常#零基础学瑜伽#倒立#抗衰
2025-12-09
00:07
瑜伽初级教程在家练 床上瑜伽 初学者开肩 每天3分钟 背薄了 肩挺了 含胸驼背没有了居家锻炼
丹儿瑜伽
2025-10-10
00:07
最全拉伸,瑜伽初学者必练的几个拉伸动作,运动后黄金时间,拉伸放松,纤细苗条身姿!
瑜伽教练薇薇(健康减脂瘦身)
2025-06-06
家里的门框可以用起来了 真是开肩 倒立练后弯的好辅助 增加脊柱弹性 越来越年轻#瑜伽#自律#门框倒立#拉伸#运动
2025-09-04
00:28
这套字帖让行书变得简单化,初学者也不用担心练不好字,只要你认
写字的小王
2025-11-27
00:56
一个壶铃居家练遍全身~不用跑也不用跳 还不用出门,坚持下去 改变自己!
张琰(减脂日记)
2025-05-16
00:14
别的娃娃学走路,这小女孩却早早练起了瑜伽
抽屉视频
2025-06-26