蒜面条 步骤：大蒜捣成泥放入小碗，加酱油、醋、香油、凉开水搅拌均匀；芝麻酱分次加水泄成糊状；黄瓜切丝，绿豆芽开水炒熟，炒鸡蛋备用；面粉加水搅成絮状，饧20分钟后揉成团，再饧15-20分钟；将面团擀成1毫米厚的面皮，切成1厘米宽的面条；烧水下面，煮开后再滚一会儿，过凉水；把蒜汁、芝麻酱、鸡蛋、黄瓜丝或绿豆芽倒入面条拌匀.

面油比例通用版（适配500克面粉的饼胚）：50毫升食用油 + 10克面粉 + 3克盐 + 2克鸡精 + 1克十三香。先把面粉、盐、鸡精、十三香混合拌匀，再倒入食用油搅成细腻糊状，涂在面片上能锁住层次，香味也足。#手工美食 #千层饼 #美食教程 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥

夏日炎炎，到了吃凉粉的季节了！自己在家就能轻松搞定，成本超划算！这个是纯豌豆粉，粉质细腻，制成的凉粉质地半透明，光滑 Q 弹，弹性十足。搭配精心调配的香辣红油调料，色泽鲜亮浓郁，香辣过瘾。只需简单几步，将凉粉淋上红油，点缀辣椒、香菜，一碗充满烟火气的美味即刻呈现。无论是作为日常餐食，还是招待亲朋好友，都能凭借这一口爽滑与香辣，征服每个人的胃！ #豌豆凉粉#凉粉 #一口沦陷的美味 #开胃解腻必备 #自制凉粉超满足@DOU+上热门

金士程、雷英琪再度相遇🇨🇳剑指香港职业赛冠军🏆穆拉特绝对强敌⭕️对于中国古典将是一座大山！金士程心脏房颤恢复赛季🤔雷英琪不停比赛进步迭代💯真的很让人惊喜敬佩✨土哥对状态满足但不满意？身体反馈真的没办法👍雷英琪硬度、肉量再迎来升级🔥而穆拉特则是兼顾饱满、细节硬度🧬我们很难战胜他！但未尝不可以挑战🙏阿豹的进步我个人也是比较好奇关注💪中国古典加油🇨🇳@xxxKassa @金士程 @雷英琪 #健美 #雷英琪 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜