刘诗诗芭蕾旧伤藏双足，从不露趾只因伤痕累累

刘诗诗常年遮掩双脚，芭蕾旧伤成难言之隐

刘诗诗从不赤脚拍照，真相竟与芭蕾训练有关

郭晶晶为国争光留隐患：高强度训练致眼疾白发

双犬训练 高动力马犬 致拼搏奋斗路上的自己 高难度动作 萌宠成精了

30分钟Barre芭蕾臀腿紧致x腰腹核心｜全程站立无跑跳 无工具｜私教级口令指导 Barre（芭杆运动）是一种结合了普拉提和芭蕾的新型态运动，这种运动可以精准训练到深层肌群，使身材线条更加精瘦紧实，纤薄而有力！这期训练是针对下肢力线强化、纠正腿型、紧致提升臀腿线条，同时强化腰腹核心的低冲击肌耐力训练。 60分钟完整版口令跟练，每周一19：50直播间准时开始~崽崽们记得来打卡哦 #欧阳春晓 #臀腿塑形 #腰腹核心 #芭杆 #普拉提

动作基础 效果就不基础 Barre（芭杆）是一种结合了普拉提和芭蕾的新型态运动，这种运动可以精准训练到深层肌群，使身材线条更加精瘦紧实，纤薄而有力！0基础崽崽可以不加重量空手练噢！也可以选择只练上身，下半身不做动作哦！ #芭杆 #肩背 #天鹅臂训练 #体态纠正 #欧阳春晓普拉提

未来没有标准答案， 你们的考卷，自己命题才漂亮。 如果有一天，你带着爱人回家，我多备双碗筷； 你选择独自精彩，我为你留盏夜灯。 爱本就有干万种形态，幸福不需要固定公式。 有人三菜一汤，有人浪迹天涯。 妈妈只关心———你们的笑容是不是真的。 #叶海洋

早产儿视网膜病变筛查，仅建议早产儿做而非所有婴儿。 没做后续出问题：骂医生不告知，害孩子错过最佳治疗； 做了检查没问题：骂医生过度检查[看][看][看] 住院早产儿的筛查，医生务必文字通知留痕，尽到告知义务，剩下的交给家长选择。不是所有认知都能沟通，尊重他人命运，做好自己该做的就够了#日常分享 #中万物皆可种草

跑步五公里一个月，脸部会有什么变化？眼部周围的脂肪会被減掉内双变双，眼睛明显变大变有神，鼻梁凸显，下颚线出来了，脸会也变小了，身高拉高，体脂率下降5%左右，整个人都精神了，这是真的，但记住大基数别跑。 跑步5公里可助减脂塑形，但大基数者应先控制体重再开始。每周跑3-4次，每次30-60分钟，晨跑或夜跑依作息选择，避免空腹。配速保持可说话强度，利于持续燃脂。结合力量训练与拉伸放松，提升锻炼效率，预防损伤。科学安排运动时间，避免单一训练，才能有效瘦全身、改善体态，为马拉松等体育活动打好基础，真正实现强身健体

手臂紧致，告别拜拜肉！必练动作，绳索三头臂屈伸 要点： 1️⃣ 握绳时手腕自然向外轻微打开，手腕更放松不受压。 2️⃣ 沉肩，避免耸肩用到斜方肌。 3️⃣ 双肘贴近身体，更好孤立三头肌发力。 4️⃣ 上身微微前倾，保持核心稳定。 5️⃣ 肘部全程固定锁死，只用前臂做伸展。 #健身小白必看经验 #瘦手臂 #拜拜肉 #手臂训练 #头条作品双星激励计划

“大庆的潮男靓女们，呼声最高的【零售篇】来了！星耀天地一层的黄金铺位，留给谁？你说了算！ 是快时尚巨头优衣库、ZARA？还是国潮之光李宁、中国李宁？是运动集合店滔搏、胜道？还是美妆护肤丝芙兰、屈臣氏？ 评论区告诉我你最近一次为哪件衣服/哪双鞋剁手？并@大庆星耀天地生活中心 ，你的消费选择就是我们最重要的招商指南！ #大庆#星耀天地#生活中心#零售行业 #品牌