363次播放 00:07

减少身体不对称性,有效避免跑步伤痛

来源:盛天 左手小南瓜 2025-11-08

猜你喜欢

00:07
跑步专项力量训练|5个动作,减少膝盖伤痛!
帅队
2025-11-20
00:07
跑步伤痛处理——自我缓解+训练动作!
刘老师大板混
2025-11-05
00:07
跑步如何避免气喘吁吁?
梧桐雨
2025-11-02
#减少白发的有效方法
2025-07-22
跑步时身体的变化! 当你开始跑步时,身体会发生一系列变化!#跑步 #运动 #跑步身体的变化 #跑步知识 #运动科普 @DOU+小助手
2025-09-13
00:07
跑后拉伸放松,6个动作,告别跑步伤痛!
KK王子
2025-11-14
00:14
如何有效减少,男友上厕所的时间?
鑫鸿说剧
2025-06-29
00:14
如何有效减少,男友上厕所的时间?
鑫鸿说剧
2025-07-28
00:07
跑步膝盖疼?一套管用的力量训练,预防伤痛!
谢公子
2025-11-20
【跑步不粗腿的秘密】 跑步怕粗腿?这套拉伸动作赶紧码住!跑后及时拉伸能放松肌肉减少乳酸堆积防止粗腿,还能避免第二天浑身酸痛#跑步 #拉伸 #拉伸动作
2025-09-10
【跑步不粗腿的秘密】跑步怕粗腿?这套拉伸动作赶紧码住!跑后及时拉伸能放松肌肉减少乳酸堆积防止粗腿,还能避免第二天浑身酸痛#跑步#拉伸 #拉伸动作
2025-09-26
00:07
体育:跑步一小时身体会发生哪些变化?#跑步
篮球星秀daily
2025-11-08

小学

初中

高中

短视频