猜你喜欢
教练我练不动了 #练腿 #臀腿训练 #健身 #健身教练
2025-09-08
教练示范完，我人没了。 #核心力量 #核心床 #普拉提打卡 #普拉提器械 #普拉提
2025-09-02
00:00:10
3个练上胸王牌动作你知道吗 #我的电子健身教练 #胸肌训练 #上胸
2025-10-24
可以跟练做组的核心训练 #健身#运动健身#核心训练 #健身干货#健身小白必看经验
2025-10-12
什么都可以不练 但核心必须练 分享 四个动作 核心功能性训练 #核心 #核心训练 #核心力量 #自律 #好身材练起来
2025-10-08
00:00:52
新手去健身房练肩这四个动作重点训练动作#肩部训练 #新手练肩 #健身干货 #健身小白必看经验 #健身教学
2025-10-21
00:05:27
最好的背部训练动作vs最差的背部训练动作#健身 #自然健身 #力量训练 #背部训练 #练背
2025-10-13
00:04:48
最好的肩部训练动作vs最差的肩部训练动作#肩部训练 #练肩 #健身教学 #健身科普
2025-10-24
00:24
如果你还不会收紧核心，赶紧来试试！ #收紧核心 #核心力量训练 #我的电子健身教练
2025-10-25
00:01:11
50岁大叔上普拉提课 #普拉提 #健身 #自律 #核心床
2025-10-23
00:00:21
今日#pilates普拉提 #核心力量 #健身
2025-10-14
00:05:19
最好的肩部训练动作vs最差的肩部训练动作#健身 #增肌 #肩部训练 #练肩 #自然健身
2025-10-15
