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2025-09-09
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2025-09-02
腰突吊单杠锻炼第178天，现已没有任何症状了，坚持就是胜利！💪 #腰突康复训练#腰椎间盘突出 #每天坚持一点点
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2025-07-21
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腰痛 腰椎间盘突出 终极两招详细版 你想不好都难 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰疼 #刀刻特Yao
2025-07-27
80%的腰椎间盘突出不用开刀！一味药煮水喝就行了！#腰椎间盘突出 #腰突 #腰痛 #中医 #中医养生
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