#70后大叔 #晨跑打卡10公里 #自律的顶端就是享受孤独

今天跑完了，5公里，用时35分，你们跑了多少啊#跑步 #晨跑打卡 #早安 #开心每一天 #健康

可惜你不跑步，不知道10公里的快乐！#跑步 #晨跑打卡 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #运动

4:30起床，一杯温开水，慢跑10公里，用时63分钟#因为热爱，所以坚持#晨跑打卡#自律的顶端是享受孤独#跑步#今天你跑了吗？

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晨跑打卡，遇见最美日出！

晨跑打卡，拥抱清新早晨🌞

秋天🍃，适合晨跑的季节 #每日分享 你喜欢晨跑还是夜跑呢？#健康 #自律 #晨跑打卡 #运动

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你晨跑都是几点呢？#涨知识 #健康 #每日分享 #运动 #晨跑打卡

深圳跑友海边遇求救下海救人后再打卡10公里！众跑友纷纷点赞！

夜跑10公里用时42分19秒，平均心率159 气温35度10公里居然跑出了42分。你只管努力时间是最好的答案。一起变强加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你