你有没有试过不吃早餐？今天我们读《我的早餐断食法》 诸君，你知道吗？“早餐或许不是一天中最重要的一餐，反而可能是最危险的一餐。”每天速读一本书，今天我们读泰伦斯·基利的《我的早餐断食法》。 诸君，咱们从小听到大的话里，“早餐要吃好，这是一天中最重要的一餐”应该能能排进前十吧？家里长辈追着喂饭，学校老师反复强调，就连医生看病时都可能顺口叮嘱一句“可得好好吃早餐”。但今天这本书的作者，一位实打实的牛津大学临床生化博士，却用自己的亲身经历和几十年的科研数据告诉你：这件事，我们可能被骗了几十年。#读书 #读书分