屏住呼吸！第一视角看轰油-6为歼击机空中加油！（军事纪实）

10月15日（发布），头发越洗越油，得天天洗？专家提醒：不要频繁洗头，洗得越勤，油脂分泌越快。网友：不洗头理由+1。

想变瘦一口不要碰的碳水是什么？越吃越胖#体重管理 #糖油混合物 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦

焦虑的时候很容易憋气，出现躯体化了，马上调整呼吸。慢慢吸气，吸满后吐气，然后马上吸气，不能停。不要憋气。确保吸气时间大于呼气。并且要慢慢的吸满。 分享给你们，很有用的#躯体化滚#双相滚#用力爱自己

冬天不洗头的理由+1！ 医生提醒：不要频繁洗头，皮脂腺就像“压力感受器”，小心越洗越油哦~（来源：央视频）#健康科普 #洗头的正确方式

湖北天门红油洋姜，舌尖上的味觉盛宴精选天门本地优质洋姜，经传统工艺晾晒脱水，保留独特韧性。再以秘制红油与十余种香料浸润，油亮诱人的洋姜裹满辣椒碎，辣香扑鼻。咬上一口，脆爽中带着醇厚的香辣味，越嚼越香，浓郁的红油香气在口腔散开，令人欲罢不能!无论是配早餐粥、拌面条，还是作为正餐小菜，都能瞬间提升食欲。每一口都是天门的烟火气息，承载着岁月沉淀的美味，地道风味，让你足不出户，也能感受天门舌尖上的独特魅力!#洋姜 #洋姜咸菜 #下饭菜 #超便宜超划算 #地方特色美食

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关于乳痂我想说别像我一样越长越厚才处理，新手爸妈小心翼翼不敢清洗以为会自己脱落，结果就是越长越厚！ 后被大白说才开始处理，附上我的方法 1.两到三天洗一次 2.洗之前茶油润化保鲜膜闷十分钟 3.洗发水配硅胶刷轻轻打圈刷 4.反复清洗两次即可(防止油没洗干净有异味） end:几次刷不好不要强求，再多洗几次就好了✌️ #带娃日常 #婴儿成长 #人类幼崽可爱瞬间 #宝宝乳痂 #宝宝护理

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其一到换季就咳得半夜醒，连呼吸都觉得费劲。那时候才明白，啥都不如有个好身子，听说跑步管用，我就揣着试试的心思开始跑。 刚开始特傻，扎进跑团就跟人较上劲了。每天盯着手机看五公里配速，月跑量少一点都焦虑，总想着用数字证明“我能行”，早忘了当初跑步是为了不咳嗽、能睡个安稳觉。 跑着跑着才慢慢醒过来：其实快一点慢一点、跑多跑少真没那么重要，跑完浑身通透、吃饭香睡觉沉的舒服劲儿，才是最实在的。后来干脆退了跑团，心甘情愿当“跑渣”，反倒越跑越开心。 这几天放假