儿童流感高发期来了！预防流感关键在于提高免疫力“多吃萝卜可以清肺润肺”医生:不能吃凉的低于37度的食物消耗脾胃阳气记者:翟雨帆

儿童流感高发期来了！预防流感关键在于提高孩子免疫力 “冬吃萝卜夏吃姜 多吃萝卜可以清肺润肺” 医生: 一定不能吃凉的 低于37度食物消耗脾胃阳气#儿童流感 #甲流不是普通感冒 #甲流来袭

流感高发，咳嗽、咽干、有痰，中医：试试雪梨、萝卜、生姜、红枣一起煮水喝，“润肺生津，补中益气，加速康复”#流感 #雪梨白萝卜汤

“秋吃白 病不来”，秋天来了 多吃这6种白色食物，有助健脾养胃 润肺生津 对抗秋燥#秋吃白 #萝卜 #山药

甲流爆发不要慌，家有宝宝一定要去煮这个萝卜水，清热润肺，生津止渴，列表散寒#甲流感来袭 #白萝卜雪梨水 #食疗方

甲流高发期很多小朋友中招，为身边的家人炖煮一碗苹果雪梨萝卜水吧，润润的很舒服。#食疗#清热润肺#白萝卜雪梨水 #咳嗽小妙招

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胃病可以吃水果，关键选种类、看时机 其实胃不好也可以吃水果，但关键在于选对种类、尽量吃温性的水果如葡萄、桃子（可放软的）、李子，要在中午饭后吃，但别多吃。#脾胃专家张伦 #张伦教授 #医学科普 #脾胃 #中医养生

11月22日，河南郑州。“这波流感让家长们精疲力尽，平时非常注意防护，但还是中招了”。流感已进入高发期，不少孩子反反复复中招！医生提醒：小朋友免疫力低，要做好个人防护，戴好口罩，不建议孩子带病上学！

有便意却难排出，饮食妙招助通便 有便意却难排出，饮食上要多吃温补食物（如姜、羊肉、当归生姜羊肉汤），火龙果、猕猴桃、温热的益力多或加热香蕉可助排便，固定时间排便，嚼嚼口香糖，到点酝酿培养习惯，适当艾灸补阳气。避免依赖药物，忌凉性食物。#健康科普有真知 #脾胃#张伦教授#中医#脾胃专家张伦

12月9日，德州市卫健委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会。德州市妇幼保健院儿内科副主任医师丁燕燕建议，在流感高发期前往人群密集或空气不流通的公共场所时，尽量给孩子佩戴儿童专用口罩。增强自身免疫力，保证儿童充足睡眠，3-6岁儿童儿童尽量保持10-12小时睡眠时间。(德州日报融媒体出品记者：唐志梅剪辑：张明凯审核：张晓航终审：朱代军)

12月9日，德州市卫健委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会。德州市妇幼保健院儿内科副主任医师丁燕燕建议，在流感高发期前往人群密集或空气不流通的公共场所时，尽量给孩子佩戴儿童专用口罩。增强自身免疫力，保证儿童充足睡眠，3-6岁儿童儿童尽量保持10-12小时睡眠时间。(德州日报融媒体出品记者：唐志梅剪辑：张明凯审核：张晓航终审：朱代军)