如何才能把熬夜对身体的伤害降到最低，医生给出4点建议

如何才能把熬夜对身体的伤害降到最低，医生给出4点建议

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减肥时早睡或比跑步更管用，连续熬夜不建议超过2天

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如果我能回到20岁，一定会对那时候的自己给出更好的人生建议。 希望这20条建议也能同样帮助到大家。#大咖观察 #商业思维 #智慧生活 #红衣分享 #人生建议

11月8日，河南郑州，冬天最好的养生方式是赖床！医生建议立冬后早睡晚起，比平时晚半小时或一小时起床，“适当地睡睡懒觉，上班、学习精神会更好，睡觉也可以大补身体的！”

【读评论！】最近收到了很多的声音，很感谢大家给我的关心和建议～有则改之无则加勉！谢谢你们帮助我成为更好的自己！#日常唠嗑

升结肠近回盲部ca 病人才40岁，一定要定期体检。 普通人群，建议40岁起接受首次肠镜检查，若无异常，可每5-10年复查。 有结直肠癌家族史、肠道息肉史等高危因素人群，建议从20-30岁开始筛查，或遵医嘱提前。#胃肠镜 #医院随拍

10月9日，国庆中秋假期节后第一天，医生建议节后上班前三天别安排高强度工作：高强度工作或将加剧焦虑不安、失眠心慌等“节后综合征”症状，适度“摸鱼”有利于进入更高效的工作状态。

#今日金价 #黄金 #趋势 #今日金价多少钱一克 本内容的全部或部分均不构成投资建议。 本内容所包含的观点、建议并未考虑报告接收人在财务状况、投资目的、风险偏好等方面的具体情况，报告接收者应当独立评估本报告所含信息，基于自身投资目标、需求、市场机会、风险及其他因素自主做出决策并自行承担投资风险。

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