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三个动作坚持练 让你告别圆肩驼背 get好体态！！#圆肩驼背 #体态纠正 #脖子前倾 #体态
2025-09-09
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体态问题矫正0.0版 #体态矫正 #圆肩驼背#脖子前倾 #骨盆前倾 #小腿外翻
2026-02-23
00:00:29
脖子前倾 你就这样做 #富贵包医生刘家祺#富贵包三件套 #圆肩驼背 #体态矫正 #富贵包微创
2026-02-11
习惯侧睡，肩膀内扣、圆肩驼背、脖子前倾、富贵包、斜方肌紧张、习惯性耸肩、不会沉肩，可以试一下这个“王炸”的动作，感觉肩背直接被打开了，练完一整个很放松#居家锻炼 #肩颈疏通 #肩颈放松 #圆肩驼背 #改善体态
2025-09-29
00:00:23
爱侧睡，圆肩内扣，你就这样练！ #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正 #居家健身 #邪修体态
2026-01-20
00:00:15
肩膀圆，斜方厚，一个动作就有感觉！ #圆肩驼背 #斜方肌 #体态纠正 #身材管理 #邪修体态
2026-01-15
肩内扣、斜方肌大、耸肩、头前倾，一个很懒的动作 #肩内扣 #驼背 #耸肩驼背 #肚子大 #体态纠正
2025-10-08
肩内扣、斜方肌大、耸肩、头前倾，一个很懒的动作 #肩内扣 #驼背 #耸肩驼背 #肚子大 #体态纠正
2025-10-03
00:00:16
脖子前倾#手机脖 #圆肩驼背 #头前倾 #锻炼恢复
2025-12-20
00:00:16
脖子前倾#手机脖 #圆肩驼背 #头前倾 #锻炼恢复
2026-02-11
00:00:42
圆肩驼背体态非常影响气质，驼背圆肩，脖子前探立竿见影纠正思路 #美背 #健身 #健身干货 #健身 #减重
2025-12-04
00:00:21
这样改善体态！上肢总是不舒服，夜里侧睡斜方肌紧张，无需器械快去试试！#侧睡#邪修体态#圆肩驼背#斜方肌紧张#肩膀内扣
2026-02-12
